Infos für Anfänger
Unser Anfängergruppen starten je nach Nachfrage, aber meistens im Oktober. Der Einstieg ist während des Jahres ist ohne Vorkenntnisse nur schwer möglich. Ausnahme ist die FIT & FUN Erwachsenengruppe, da ist der Einstieg jederzeit möglich. Es besteht selbstverständlich die Möglichkeit, das Training aktiv zu testen. Schnupperstunden sind natürlich gratis.
Judo kann man in fast jedem Alter betreiben. Einzigartig bei uns: wir nehmen Kinder schon ab ca. 4 Jahre auf, vorausgesetzt die Kinder können selbstständig in einer Gruppe mitmachen. Die ganz Kleinen lernen bei uns mit dem Judoball. Dieses Trainingsmittel wurde speziell fürs Kindertraining entwickelt und ermöglicht den Kindern das Lernen auf spielerische Art und Weise.
In der Kindergruppe liegt der Schwerpunkt auf Grundlagen- und Vielseitigkeitstraining. Doch zuerst muß man Kontakt mit der "Matte" machen, und die richtigen Falltechniken lernen.
Danach gehören auch die ersten einfachen altersgerechten Judotechniken und spielerische Zweikampfformen zum Trainingsplan. Austoben und konzentriertes Üben gehen bei uns Hand in Hand.
Alle Anfänger werden je nach Alter in die verschiedenen Gruppen eingeteilt. Der Trainingsschwerpunkt liegt in unseren Gruppen auf Wettkampftraining, dh Erlernen von Grundtechniken und deren Wettkampfvarianten, wettkampforientierteres Konditionstraining und je nach Ambitionen Vorbereitung auf den Leistungsvergleich bei Wettkämpfen.
Auch für Erwachsenen ist Judo ein idealer Sport, um einen Ausgleich für den Alltags- und Berufs"streß" zu schaffen. Die Inhalte sind sehr weit gefächert. Angefangen vom Falltraining (sicheres Fallen als Prävention gegen schwere Verletzungen beim Stürzen) über Judogrundtechniktraining, Möglichkeiten sein Können in fairen Zweikämpfen zu testen, Selbstverteidigung, allgemeines Fitnesstraining bis hin zur Vorbereitung auf Gürtelprüfungen (bis zum Schwarzen Gürtel).
Trotz allem nicht zu vergessen: SPIEL und SPASS und FREUDE an der Bewegung stehen bei uns im Vordergrund.
Ach ja, unsere aktuellen Anfängerkurse findet Ihr unter wichtige Infos !!!