17.-22.08. - Schruns/Tschagguns wir kommen
Am anderen Ende von Österreich ...
17.-22.08.2008
Für unseren U 16 Leistungskader ging es diese Woche aufs nächste Trainingslager nach Schruns/Tschagguns in Vorarlberg. Dieses Trainingslager stellt quasi den Beginn der Aufbauphase für die nächsten U 17 Europameisterschaften 2009 in Slovenien dar.
Vorarlberg liegt zwar für unsere Kämpfer nicht gerade um die Ecke, doch wurde unsere 10 köpfige Truppe mit Trainer Matthias Karnik für die lange Anreise mit einem wirklich tollen Techniklehrgang in traumhafter Kulisse und tollen Rahmenprogrammmöglichkeiten belohnt. Ein tolles TL, dass man in den nächsten Jahren auf jeden Fall zum Fixpunkt im Terminkalender machen muss. Hier jeweiligen Tagesberichte:
Der Anreisetag:
Früh morgens ging es für 8 Athleten und Trainer mit einem Bus Richtung Vorarlberg. Mit knapp über 6 h Fahrzeit wurde gerechnet, doch durch viel Verkehr, Baustellen und Staus wurde die Anreise zu einer 8stündigen Odysee. Anna DENGG und Daniela THÜRAUER reisten mit dem Zug an und waren auch gute 8 h unterwegs. Doch die Anreise sollte sich bezahlt machen. Am ersten Abend gabs gleich ein heisses Fussball Turnier um die Beine ein bisschen aufzulockern.
Trainingstag 1:
Am Montag ging es dann gleich richtig los. 30 min laufen als morgendliche Aktivierung und dann jeweils Vormittags und Nachmittags je 2 h Judotraining mit Technik und Randori. In der Mittagspause gabs dann als Highlight des Tages einen Besuch im Aktivpark mit Trampolin, Wasser Autodrom, Hüpfburg, Riesenrutsche uvam. Und am Abend gesellte sich die Truppe noch auf einen DVD Abend zusammen, wobei einige schon sehr früh an der Matraze horchten.
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Tag 2:
Am Dienstag morgen ging es wieder auf eine kleine Laufrunde und anschließende gab es Liegestütz im Wildwasser. Danach waren wirklich alle wach. Und dann ging es auch schon ins Vormittagstraining wo Bodentechnik und Bodenrandori auf dem Programm standen. Und nach dem Nachmittagstraining mit Standtechnik und Randori Tachi-waza gings noch zum Schwimmen ins Freibad.
Der 3.te Tag:
Morgensport Laufen + Wildwasserschwimmen, 2 Judotrainings und am Abend gabs dann ein Adventure der extra Klasse. Zuerst ging es auf eine Indoor Kart Bahn und dort wurde fleissig gefahren, geschnitten, gedrängelt, ausgebremst ... Und nach diesem super Event ging es zum Running Sushi, wo so mal schnell ein neuer Lokalrekord aufgestellt wurde. Der Wirt war begeistert, endlich einmal jemand der es sich so richtig schmecken lässt. Danach ROLLTEN alle freiwillig ins Bett.
4.ter Tag:
Auch am 4.ten Tag wurde fleissig trainiert. Nach dem Morgensport hatte auch Trainer Matthias Karnik die Ehre ein Training zu leiten, was unsere Truppe noch zusätzlich motivierte. Und am Nachmittag nach dem Randorie Training war der härteste Teil des TLs geschafft. Am Abend gabs noch geselliges Beisammensein und dann war bald müde, da sich die vorigen Trainingstage einfach bemerkbar machten.
Der Abreisetag:
Auch am letzten Tag wurde noch fleissig trainiert. Morgensport und Judotraining und dann war es geschafft. Am Nachmittag wurde unsere 2 Mädels wieder zum Zug schoffiert und der Rest der Truppe reiste per Bus gleich weiter zum nächsten TL nach Kötschach Mauthen, wo alle gegen 22:30 Uhr sicher angekommen sind.
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