22.-27.08. - Auch Liga MS im Trainingsrausch
Das 10 köpfige Ligateam, verstärkt durch zwei Fit & Fun Mitstreiter, hat sich heuer erstmals im Sportunion Heim in Niederöblarn niedergelassen. Die idealen Trainingsbedingungen der Anlage nutzte die Truppe rund um Trainer Michael MAYERHOFER um sowohl auf der Matte als auch abseits an Kraft, Technik, Koordination und Kondition zu arbeiten. Dabei kam natürlich auch der Spaß nicht zu kurz und so wurde beispielsweise ein Doppel Tennisturnier über die Woche gespielt oder etwa eine Rafttour im Gesäuse absolviert. Neben zahlreichen weiteren Outdoor Aktivitäten wurden spätestens bei einer Indoor Aerobic Einheit die letzten verbliebenen Kraftreserven aufgebraucht.
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Auf der Matte stand für den Trainer neben der Arbeit an diversen Boden und Standkomplexen und der Verbindung dieser, besonders die Arbeit an den eigenen Stärken und Schwächen im Vordergrund. So erarbeitete sich jeder für sich einen eigenen Trainingskomplex und versuchte diesen in der Woche auf der Matte zu verbessern. Sicherlich ist diese Arbeit zwar noch lange nicht abgeschlossen, aber der Grundstein konnte sicher am Trainingslager gelegt werden.
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Großes Lob und ein Danke des Teams gab es für unsere zwei unterstützenden Mitglieder aus der Fit und Fun Gruppe Franz JIRIK und Johanna TUPY, welche die Woche über tapfer mithielten und mit einem Auszug aus der Dachstein Runde die Fahrrad Fahnen dieser Woche hochhielten. Unsere beiden Jüngsten Sophie BERGER und Christoph KASACEK fügten sich nahtlos in die Gruppe ein und ergänzten das Team zu einer tollen Einheit.
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Die restliche Truppe bewies sich vor dem heißen Herbst in einer tadellosen Verfassung und brennt auf die nächsten Einsätze. Nun gilt es diesen Formaufbau weiterzuführen und auch die restliche Truppe, welche leider nicht am TL teilnehmen konnte mit diesem Trainingslager Fieber mitzunehmen um gemeinsam durchstarten zu können.
Hier das Team aus Niederöblarn:
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| Von links nach rechts: Trainer Michael MAYERHOFER; Christoph Wilhelm, Mathias GÄRTNER, Stephan BENEDIK, Johanna TUPY, Fabian DENGG, Sophie BERGER, Martin WESS, Christoph KASACEK, MARKUS SERSCHEN, Hermann PUM, nicht am Bild: Franz JIRIK |